Συνθήματα των Ανώνυμων Υπερφάγων

• Η Αποχή είναι ένα Ταξίδι, όχι ο Προορισμός.
• Εάν ο Θεός φαίνεται μακριά, ποιος έχει απομακρυνθεί;
• Ταυτίσου μη Συγκρίνεις.
• Εφάρμοσε μία Στάση Ευγνωμοσύνης!
• Η αλλαγή είναι μία διαδικασία, όχι ένα γεγονός.
• Το Πρώτο Βήμα για να ξεπεράσεις τα λάθη είναι ΝΑ ΤΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ!
• Η συνταγή για την αποτυχία: Προσπάθησε να τους ευχαριστήσεις όλους.
• Είμαστε υπεύθυνοι για την προσπάθεια, όχι για το αποτέλεσμα.
• Στους ΑΥ δε μεταφέρουμε τον ψυχαναγκαστικό υπερφάγο, μεταφέρουμε το μήνυμα.
• Μην καταριέσαι το σκοτάδι· άναψε ένα κερί.
• Είμαι τέλεια ατελής.
• Ζήσε και άσε τους άλλους να ζήσουν.
• Δεν είναι η επιπλέον μπουκιά που μετράει· είναι η απόφαση να την πάρεις.
• Σε κάθε πρόβλημα υπάρχει η ευλογία του μαθήματος.
• Το μεγαλύτερο από όλα τα λάθη είναι να πεις στον εαυτό σου ότι δεν έχεις κάνει κανένα.
• Γίνε τόσο παθιασμένος με το πρόγραμμα όσο ήσουν με το φαγητό.
• Τα βήματα και τα εργαλεία του προγράμματος είναι προτεινόμενα· επίσης προτείνουμε να μην πηδήσετε από ένα αεροπλάνο χωρίς το αλεξίπτωτό σας.
• Εγώ δεν μπορώ, ο Θεός μπορεί, νομίζω θα το αφήσω σε Αυτόν (Βήματα 1,2,3).
• Συνέχισε να έρχεσαι, δουλεύει εάν το δουλεύεις και δουλεύει γιατί το αξίζεις.
• Οι περισστάσεις δεν ΚΑΝΟΥΝ το ποιοι είμαστε, μας ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ ποιοι είμαστε.
• Δεν μπορώ να το διαχειριστώ αυτό Θεέ· παρακαλώ ανάλαβέ το.
• Πάρα πολύ ευλογημένος για να είμαι αγχωμένος!
• Μην τα παρατήσεις 5 λεπτά πριν συμβεί το θαύμα!
• Μόνο για σήμερα, μπορώ να είμαι σε αποχή.
• Είματε όλοι εδώ γιατί δεν είμαστε όλοι εκεί.
• Ο δρόμος για την αποχή είναι ένα απλό ταξίδι για μπερδεμένους ανθρώπους με μία περίπλοκη ασθένεια.
• Να έχεις μία καλή ημέρα εκτός φυσικά και αν έχεις κάνει άλλα σχέδια.
• Η τελειομανία είναι η πιο καθαρή μορφή της αυτο-κακοποίησης.
• Το παγκόσμιο ρεκόρ για την αποχή; 24 ώρες!
• Χρησιμοποίησε τη θεραπεία του τηλεφώνου.
• Δεν έχω πρόβλημα διατροφής· έχω πρόβλημα σκέψης!
• Πάντα να θυμάσαι την τελευταία σου υποτροπή.
• Να θυμάσαι ότι η ψυχαναγκαστική υπερφαγία είναι μη θεραπεύσιμη, προοδευτική και μοιραία.
• ΕΣΥ ίσως είσαι ακριβώς αυτό που ψάχνει κάποιος άλλος σήμερα!!
• ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ, έτσι ώστε οι υπόλοιποι να μπορούμε να απολαύσουμε τη μοναδική σου μεγαλοπρέπεια!
• Μπορείς να ΚΑΝΕΙΣ αυτό που θέλεις ή μπορείς να ΠΑΡΕΙΣ αυτό που θέλεις.
• Δεν είναι το τι τρως· είναι το τι σε τρώει.
• Έχω γνωρίσει τη σοφία και την καλοσύνη, και η καλοσύνη είναι καλύτερη.
• Η σύγκριση είναι ο συντομότερος δρόμος προς την παράνοια.
• Συγκρινόμενος με εμένα, είμαι εκπληκτικός.
• Το μολύβι είναι ισχυρότερο από το φαγητό.
• Συγχώρεσε εύκολα σαν να εξαρτάται η ζωή σου από αυτό.
• Τηλεφώνησε στον υποστηρικτή σου πριν, όχι μετά την πρώτη μπουκιά.
• Για να το κρατήσεις, πρέπει να το δώσεις.
• Η Ευχαριστία είναι παθητική στάση· η Ευγνωμοσύνη είναι πράξη δράσης.
• Ανισχυρότητα δε σημαίνει χωρίς βοήθεια ή χωρίς ελπίδα.
• Ενώ κάθομαι σε μία συνάντηση, η αρρώστια μου κάνει push-ups στο πάρκινγκ.
• Εμπιστεύσου το Θεό, καθάρισε το σπίτι, βοήθησε έναν άλλον υπερφάγο.
• Η βοήθεια είναι μόνο ένα τηλεφώνημα μακριά.
• Προσευχήσου γι’ αυτούς που σε πλήγωσαν- αυτοί χρειάζονται τις προσευχές και εμείς χρειαζόμαστε την εξάσκηση.
• Η Μνησικακία είναι σαν να πίνεις εσύ το δηλητήριο και να περιμένεις να πεθάνει ο άλλος.
• Τα Ημίμετρα δεν μας ωφέλησαν.
• Θα σε αγαπάμε μέχρι να μπορέσεις να αγαπήσεις τον εαυτό σου.
• Αν σκεφτώ, δεν τρώω. Αν τρώω, δεν σκέφτομαι.
• Τα ολισθήματα ξεκινούν όταν το λύγισμα των γονάτων σταματά (η προσευχή).
• Κάθε μπουκιά που έτρωγα με έφερε εδώ. Κάθε μπουκιά που δεν τρώω με κρατάει εδώ.
• Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος, ο δάσκαλος εμφανίζεται.
• Θεέ μου δώσε μου υπομονή. Τώρα.
• Όταν αρχίσεις να αναρωτιέσαι αν όλα είναι εντάξει, τότε μάλλον δεν είναι.
• Μην βλέπεις το φαγητό ρομαντικά.
• Είμαι ένα θαύμα που περπατά.
• Με ένα στομάχι γεμάτο ΑΥ, δεν υπάρχει χώρος για υπερφαγίες.
• Σήμερα έχω περισσότερες λύσεις παρά προβλήματα.
• Ο Θεός μπορεί και θα το κάνει αν τον αναζητήσω.
• Δεν βρίσκομαι σε Αποχή για να είμαι δυστυχής.
• Νικητής είναι ένας χαμένος που συνεχίζει να προσπαθεί.
• Δεν ξέρω πάντα ποια είναι η θέληση του Θεού για εμένα αλλά ξέρω πάντα ποια δεν είναι.
• Αν ο Θεός είναι συγκυβερνήτης σου, αλλάξτε θέσεις.
• Υπάρχει πόνος στην ανάρρωση. Η αυτολύπηση είναι προαιρετική.
• Έχουμε πρόβλημα σκέψης όχι πρόβλημα φαγητού.
• Κανείς από εμάς δεν ήρθε εδώ από υπερβολική κατανάλωση μαρουλιού.
• Αν δεν θέλεις να ολισθήσεις, μείνε μακριά από επικίνδυνα μέρη.
• Θα πρέπει να έρχεσαι στις συναντήσεις μέχρι να θέλεις να έρχεσαι.
• Η Αποχή εκπληρώνει ότι το φαγητό υποσχέθηκε.
• Μην κάνεις την απογραφή των άλλων όταν πρέπει να κάνεις τη δική σου.
• Κάθε ανάρρωση από την υπερφαγία ξεκινά με μία ώρα αποχής.
• Η πίστη είναι το μεγαλύτερο δώρο μας και να τη μοιραζόμαστε είναι η μεγαλύτερη ευθύνη μας.
• Να είσαι καλός στους νεοφερμένους· μπορεί μία μέρα να γίνουν υποστηρικτές σου.
• Η άρνηση δεν είναι ποτάμι αλλά μπορείς να πνιγείς μέσα σε αυτήν.
• Η αντίθετη όψη της συγχώρεσης είναι η μνησικακία.
• Ο φόβος είναι η αποχή από την πίστη.
• Η κατάθλιψη είναι ο θυμός προς τον εαυτό μας.
• Προσπάθησε να είσαι ευγνώμων και μνησίκακος την ίδια στιγμή, δεν θα τα καταφέρεις.
• Η πίστη διώχνει το φόβο.
• Η σύντομη εκδοχή της προσευχής της γαλήνης: Χαλάρωσε.
• Εάν δεν θυμάσαι το τελευταίο σου υπερφαγικό επεισόδιο, ίσως δεν το έχεις κάνει ακόμα.
• Η ζωή ξεκινά όταν σταματήσεις.
• Γίνεται καλύτερο.
• Βαδίζεις προς ή μακριά από ένα ψυχαναγκαστικό επεισόδιο;